Eu quero saber … o que são Memory Palaces?

Memory Palace, Método dos Loci ou, em bom português, Palácio de Memória, é uma técnica de memorização usada desde a Roma Antiga. Sua descrição mais velha foi encontrada em um livro atribuído a Cicero, o Rhetorica ad Herennium, que data dos anos 80 AC. É uma das técnicas mnemônicas mais simples e mais eficientes que existe e eu vou te ensinar a usá-la em poucos minutos.

 

Como vocês sabem, nosso cérebro não é muito bom em lembrar informações aleatórias.

 

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Por exemplo, digamos que você esteja saindo de casa e sua mãe/marido/namorada/esposa/moleque_transante lhe peça para comprar algumas coisas no mercado e te recite a lista:

  1. Peito de peru Sadia
  2. Cenoura
  3. Geleia de morango QUEENSBERRY
  4. Requeijão light
  5. Meia dúzia de ovos
  6. Chá verde
  7. Coca-Cola
  8. Suco de lichia
  9. Uma lâmpada
  10. Torradas

 

Agora TAMPE a lista e tente recitá-la, de memória, na ORDEM.

Conseguiu?

 

Se não, você pode aprender a memorizá-la, rapidamente, AGORA, usando o método dos Loci.

 

 

Seu palácio de memória

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Os antigos, intuitivamente, perceberam que nosso cérebro é péssimo para decorar informações soltas, mas que, felizmente, é excelente para lembrar de lugares. Nossa memória espacial é, realmente, incrível.

Você provavelmente já se esqueceu de parte da lista que leu há menos de um minuto, logo acima, mas não terá problemas em fechar os olhos e se imaginar caminhando pela porta de entrada da sua casa, passando por todos os cômodos. E essa habilidade não é só para ambientes com os quais você tem tanta familiaridade. Seu cérebro é bem melhor em se lembrar de lugares novos que de informações novas.

Esses lugares com os quais você tem familiaridade e é capaz de se lembrar são os seus Memory Palaces, ou Palácios de Memória. São lugares que você usará para armazenar suas memórias. Com o tempo, você acumulará muitos deles. Eu, por exemplo, tenho 22.  As casas em que já morei, a casa dos meus pais, lugares em que já trabalhei e casas de amigos e ex namoradas. Alguns eu uso para guardar informações fixas e outros para guardar informações que mudam, como listas de compras, por exemplo.

Foi por volta dos 15 anos que li pela primeira vez sobre Memory Palaces e, à época, lembro-me que nunca conseguia lembrar a ordem dos Presidentes do Brasil para a prova de história. Selecionei dois cômodos da casa dos meus pais, que é bem grande, e usei para treinar a técnica. Em menos de 5 minutos decorei todos os Presidentes da nossa história, na ordem, incluindo os interinos. Nunca mais me esqueci.

 

Para nosso exemplo, escolha um desses lugares com os quais você tem familiaridade. Sua casa é, provavelmente, uma boa opção. Agora se imagine passando pela porta de entrada e caminhando por toda a casa. Defina um caminho específico. Por exemplo: entre pela sala, caminhe em volta dela, começando pelo lado esquerdo, dando a volta, passando para o próximo cômodo e prossiga até caminhar pela casa toda.

Essa rota será o caminho que você fará mentalmente toda vez que for memorizar e tentar lembrar de algo.

Agora, percorra-a e escolha lugares chaves ao longo dela. São “pontos” mais evidentes. Na sala, por exemplo, esses pontos poderiam ser o sofá, a estante, a mesa de centro, a cadeira, a televisão, etc. Com o tempo, você será capaz de subdividir esses pontos, usando, por exemplo, em vez da estante, cada nicho dela.

Esses lugares são onde você vai posicionar suas MEMÓRIAS.

Eis um exemplo simplificado da minha sala, dos lugares que eu posso selecionar para depositar memórias e do caminho que eu faria. Note que objetos grandes, como uma estante de livros (2), podem ser particionados em vários pedaços, mas que, para fins de simplificação, usei só como um.

 

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As memórias

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Escolhido seu Palácio Mental, definida sua ROTA e selecionados seus lugares, você começará a criar suas MEMÓRIAS.

Para isso, você imaginará uma cena ou figura que te faça lembrar daquela informação. O truque é EXAGERAR o máximo possível, usar cores, sons, cheiros e conteúdo pornográfico (por algum motivo isso funciona muito para a maioria das pessoas).

Essas imagens serão posicionadas em cada um dos lugares que você escolheu ao longo da sua ROTA.
Por exemplo: na minha lista de presidentes, Afonso PENA é um galo de tamanho humano, com touca de banho, dentro do chuveiro do banheiro dos meus pais, lavando as costas com uma escova e soltando PENAS por todos os lados. PruDENTE de Morais é um DENTE gigante, com touca de dormir, deitado na minha cama e roncando sob as cobertas.
Crie uma imagem para cada uma das informações que você deseja armazenar, caminhe pelo seu Palácio e vá colocando-as

 

Vamos memorizar nossa lista de exemplo

 

Adivinha quem usa essa mesma técnica?

Adivinha quem usa essa mesma técnica?

 

A teoria é só isso. Você já está pronto para memorizar a lista que usei de exemplo no começo. Vou te ajudar, passo a passo, usando o mapa da minha sala e dando ideia de como eu criaria as memórias. Você deve tentar criar as suas próprias imagens (o que é memorável para mim pode não ser para você) e colocá-las em um Palácio com o qual você tenha familiaridade.

Pronto?

Ponto 1 – Peito de Peru sadia

Entrando pela minha porta da sala, logo à direita, há um aparador e um espelho, marcados como ponto 1. Sentado ali, com pernas cruzadas, usando meia-calça, está um enorme PERU. Ele usa sutiãs para sustentar seus gigantescos PEITOS siliconados e, enquanto me olha sensual, flexiona seus braços, fortes e SADIOS.

 

Ponto 2 – Cenoura

Seguindo em frente, à esquerda está minha estante de livros. Sentado em um dos nichos, entre meus livros, está o Pernalonga, relaxado, olhando para o tempo e mascando uma grande CENOURA alaranjada.

 

Ponto 3 – Geleia de morango QUEENSBERRY

Logo em seguida, há um vaso de plantas (3) sob o qual está sentado Freddie Mercury, da banda QUEEN, com o bigode todo sujo de GELEIA vermelha, segurando um enorme MORANGO no colo.

 

Ponto 4 – Requeijão light

Continuo o caminho e olho para o quadro na parede (4). Mas ele não é um quadro normal. É animado e em 3D, como as fotos nos filmes do Harry Potter. Nele há um QUEIJÃO, com pernas e braços humanos, tênis, faixa na cabeça, se exercitando com pulinhos e anilhas nas mãos.

 

Ponto 5 – Meia dúzia de ovos

Na mesinha de canto (5) há uma MEIA grandona, igual àquelas de Natal, cheia de OVOS, que estão chocando e dos quais estão saindo um monte de pintinhos piando alto e correndo pelo chão.

 

Ponto 6 – Chá verde

Deitado no meu sofá (6), com as pernas pra cima, relaxado, está Sherlock Holmes, tomando uma típica xícara de CHÁ. Mas há algo de errado com ele, porque ele é VERDE, como um extraterrestre, embora ele pareça não se importar.

 

Ponto 7 – Coca-Cola

Essa é fácil. Como a Coca-Cola já é algo extremamente icônico, eu poderia colocar sobre a outra mesa de canto (7), uma gigantesca garrafa de Coca-Cola. Para tornar um pouco mais memorável, imaginarei um urso polar, daqueles que apareciam na propaganda, tomando uma garrafa de COCA-COLA, sentado sobre a mesa de canto, e assistindo TV.

 

Ponto 8 – Suco de Lichia

Agora dou a volta e começo a percorrer o rack, ele é dividido em três partes, com a TV no meio. Na primeira parte (8) está minha mãe (que eu via fazendo as unhas quase todo dia), com os pés para cima, com dedos enormes que estão furiosamente sendo esfregados por uma LIXA enquanto pedaços de unha caem sobre um copo de SUCO o qual meu pai bebe com um canudinho e cara de quem está achando uma delícia.

 

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Ponto 9 – Uma lâmpada

Na TV (9) está passando Aladim, mostrando, em looping, a cena em que ele esfrega a LÂMPADA.

 

Ponto 10 – Torradas

E, por fim, ao fim do rack (10), ao lado da TV, há duas amigas minhas, deitadas de bruço, sobre toalhas de praia, TORRANDO no sol.

 

Testando

Criadas suas imagens e colocadas nos pontos do seu Palácio, dê uma rápida percorrida mental nele. Se tiver dificuldade em lembrar alguma, TRABALHE nela, tentando pensar em algo mais memorável e mais chamativo. Pense em coisas absurdas, ridículas, que te façam sentir alguma coisa (você provavelmente jamais esquecerá da imagem do seu pai tomando um suco de unhas do pé da sua mãe).

Agora faça o teste: feche os olhos e tente lembrar da nossa lista de 10 itens.

Fácil né?

Acha que é porque acabou de lê-la? Dê uns 20 minutos e tente lembrar de novo. Você provavelmente vai conseguir.

 

Finalizando

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A técnica de Palácio Mental é extremamente simples e extremamente poderosa. Cientistas já SCANEARAM os cérebros de atletas mentais (sim, existe competições incríveis de memorização) enquanto eles lembravam informações. O resultado foi que as áreas do lobo parietal, hipocampo e córtex retrosplenial PISCARAM COMO ÁRVORES DE NATAL. Essas áreas, sem surpresa, são responsáveis pela percepção espacial.

O Palácio Mental é uma das técnicas de memória mais simples que existe. Por isso mesmo ela é tão atraente. Apesar disso, ela pode ser usada para memorizar informações bastante complexas, de coisas simples como listas de compras, músculos do corpo, capitais de países até coisas extremamente complexas como os nomes dos proprietários de todas as rolas que você mamou no Carnaval de Parati em 1997.  Com o tempo você vai acumular uma série de palácios mentais e até CRIAR outros novos da sua imaginação.
É importante, para não se esquecer, ocasionalmente CAMINHAR pelos seus palácios e dar uma olhada nas memórias. Faço isso sempre, enquanto estou correndo, dirigindo ou deitando para dormir.

Experimentem, e me falem os resultados. Deu certo?

Se vocês se interessarem, escrevo sobre outras técnicas mais avançadas!

 

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